Hva er Somatic Flow?
En rolig, kroppsbasert behandling med lett berøring langs ryggraden. Her er hva det er, og hvordan en økt foregår.
Kristina Reinertsen
Somatic Flow er navnet på behandlingene mine. Den bygger på Spinal Flow og Somatic Energy, to metoder jeg er utdannet i, og på det jeg har lært gjennom mange år med klienter.
Utgangspunktet er enkelt: Alt du har vært gjennom, setter spor i kroppen. Stress, belastninger, skader og vonde opplevelser kan sitte igjen som spenninger og faste mønstre, lenge etter at det som skjedde, er over. Mange kjenner det som at kroppen står i beredskap hele tiden.
Lite trykk, mye oppmerksomhet
Mange tenker at kroppen må «fikses» med kraft. Jeg jobber motsatt. Berøringen er lett og presis, ofte bare et lite trykk eller en hånd som hviler, langs ryggraden og på hodet. Det knekkes ikke og det dras ikke i noe.
Jeg liker å tenke på ryggraden som en elv. Når det har samlet seg mye, renner det tregt. Et lite dytt på riktig sted kan være nok til at noe begynner å bevege seg igjen. Noen kjenner det som en bølge eller en dyp pust, andre kjenner ingenting spesielt mens det skjer.
I appen finner du flere artikler, bøker og booking hos Kristina.